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【建院21周年·广安健康】上班族们该如何保护颈椎?

2024.11.11  509 返回列表

 

    在当前科技飞速发展的社会,随着办公环境的日益智能化和工作节奏的加快,越来越多的上班族面临着颈椎问题的困扰。长时间保持不良坐姿、低头使用电子设备、缺乏运动等因素,导致颈椎压力增大,引发颈椎病、颈椎间盘突出等一系列健康问题。

  上班族们该如何保护颈椎?有没有什么的实用的预防和改善方法呢?一起来听听黄凯博士的介绍吧!